フィジカル強化クリニック

2016.3.21

フィジカル強化クリニックを行いました。

本日は、

龍谷大学から池田克也先生を招いて、

クリニックを行いました。

今回のクリニックでは、

フィジカルについての基本的な動き方、

体の動かし方、力を発揮するためには、

フィジカルの基礎・基本を分かりやすく指導してくださいました。

クリニックの様子です。

特にバスケットボールの試合中におこる

コンタクトの部分を意識させ、

体を固める動きや、お互いが動きながらの練習など、

試合をイメージして練習を行いました。

今回のクリニックを毎日の練習で意識して、

試合で生かせる、体を作っていきたいと思います。